洋葱牛肉
配料:肥牛肉、洋葱、青椒、红椒、高汤、清蒸鱼露、黑酱油、蚝油、现磨胡椒粉、红薯淀粉;
(资料图片仅供参考)
实践
1、洋葱、青椒、红椒切丝;高汤半碗,加入蒸鱼露三匙、老抽半匙、蚝油半匙、胡椒粉适量、红薯粉少许,搅匀备用;
2.锅里放水,烧开后加入肥牛肉;用筷子摊开,熄火;搅拌直到牛肉脂肪真正变色并取出;锅里放油;油温达到50%时加入洋葱;爆香后,加入青、红辣椒片一起炒;
3.洋葱呈半透明状时,加入肥牛肉;拌匀,加入调味酱,拌匀;
鱼香茄子
材料:茄子500克,酱油,陈醋,花生豆豉,白糖,盐,淀粉,食用油,大蒜,小米椒。
实践:
1、茄子洗净切小块,蒜切碎,小米椒切片备用。
2、准备酱汁:生抽2勺,陈醋1勺,糖1勺,盐半勺,淀粉1勺,水4勺,拌匀。
3、将茄子放入热油中炒至顺滑,取出待用,锅中留底油,加入蒜末爆香,再加入1勺郫县豆瓣酱。
4.放入茄子,倒入酱汁翻炒,加入小米椒翻炒收汁出锅
炒孜然豆腐
材料:豆腐300克,面粉半碗,鸡蛋1个
实践:
1、先做摇头丸汁:1茶匙蒜末+半茶匙芝麻+1汤匙香醋+1汤匙酱油+1汤匙蚝油+1汤匙辣椒粉+1茶匙。孜然粉/小麦+1勺糖+加少许水调匀
2、豆腐切片,先糊面粉,再糊蛋液,锅里油烧热至60%热,放入豆腐煎至两面金黄,淋上酱汁至浓稠,撒上芝麻。然后撒上葱花
干辣椒和大葱
配料:干青红辣椒、姜、蒜、蒜苗、酱油、生抽、糖、豆豉。
实践
1、姜蒜切段,姜磨碎,蒜切片;蒜苗切斜段,青红椒切圈;晒干香片,用刀斜着切,这样更好看。
2.锅中烧开水。水烧开后,倒入晒干的香片煮一分钟,捞出洗净水备用;锅内放油,将豆豉炒香,加入姜、蒜炒香;加入辣椒炒片刻。
3、倒入晒干的香水,加入生抽,酱油几滴提色,糖少许提鲜,盐调味,蚝油。最后,加入蒜苗,开始烹调。
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